화물차 운전자 목에가래낀느낌 관리와 예방 전략

화물차 실내 환경과 목 상태 관리 목에가래낀느낌은 장시간 운전 중 실내 환경과 호흡기 건강이 맞물리며 나타날 수 있습니다. 특히 에어컨과 난방으로 인한 건조한 공기는 목 점막을 건조하게 만들어 이물감을 더 강하게 느끼게 합니다. 더불어 먼지와 방진이 많은 도로를 달리면 호흡기로 들어오는 자극이 증가합니다. 이러한 상황은 집중력 저하나 잔기침으로 이어져 안전 운전에 영향을 줄 수 있습니다. 실내 환경을 안정시키는 것이 첫걸음입니다. 가능하면 습도를 40~…